Le stress c’est un peu l’ennemi n°1. Il n’est pas néfaste quand il provoque de petits coups d’adrénaline mais c’est plus handicapant quand il s’associe à des angoisses à répétition ou pire des problèmes de sommeil. Nous vous donnerons toutes les clés pour vous en débarasser naturellement avec les huiles essentielles.

ExpiréGérer son stress, son sommeil et ses émotions avec les HE

Public concerné :

Cette formation s’adresse à toute personne désirant intégrer l’utilisation des huiles essentielles dans son quotidien, pour aider à calmer le stress et les angoisses, aider au sommeil, pour toute la famille.

Durée :

½ journée (3h30)

Prérequis :

Avoir validé la formation « bases de l’aromathérapie familiale » ou « bases de l’aromathérapie scientifique »

Nature de la formation :

Acquisition et développement de compétences pour l’usage personnel et privé

Objectifs de la formation :

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Calmer les manifestations désagréables liées au stress, à des émotions difficiles grâce aux huiles essentielles, pour toute la famille
  • Soulager les troubles du sommeil avec les huiles essentielles, pour toute la famille

Programme de la formation :

  • Émotions, Stress, Troubles du sommeil : Définitions. Manifestations.
  • Rappels sur les HE : Modes d’administration à privilégier.
  • Principe d’olfactothérapie.
  • Rappels sur les dosages et posologie.
  • Quelles HE utiliser
  • Quelques recettes

Coût de la formation :

  • 40€ HT / 48€ TTC

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