ExpiréGérer son stress, son sommeil et ses émotions avec les HE

Public concerné :

Cette formation s’adresse à toute personne désirant intégrer l’utilisation des huiles essentielles dans son quotidien, pour aider à calmer le stress et les angoisses, aider au sommeil, pour toute la famille.

Durée :

½ journée (3h30)

Prérequis :

Avoir validé la formation « bases de l’aromathérapie familiale » ou « bases de l’aromathérapie scientifique »

Nature de la formation :

Acquisition et développement de compétences pour l’usage personnel et privé

Objectifs de la formation :

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Comprendre les mécanismes du stress
• Calmer les manifestations désagréables liées au stress, à des émotions difficiles grâce aux huiles essentielles, pour toute la famille
• Soulager les troubles du sommeil avec les huiles essentielles, pour toute la famille

Programme de la formation :

• Émotions, Stress, Troubles du sommeil : Définitions. Manifestations.
• Rappels sur les HE : Modes d’administration à privilégier.
• Principe d’olfactothérapie.
• Rappels sur les dosages et posologie.
• Quelles HE utiliser
• Quelques recettes

Coût de la formation :

• 40€ HT / 48€ TTC